Salud

Vitamina C para la belleza, salud y mente

Vitamina C, ese glorioso nutriente que promete ser la solución a todos los males, incluso la depresión. Sí, así como lo lees. En el nivel más superficial, y lo que todos sabemos, es que ayuda a producir colágeno, una proteína necesaria para la cicatrización de las heridas. Pero este antioxidante es más importante de lo […]

Por Sebastian
  • 06 diciembre, 2019

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¿Por qué la cinta rosa simboliza la lucha contra el cáncer de mama?

En octubre vestimos de rosa. Seguro has notado este color en todas partes, especialmente en lazos, y es que es un símbolo de la lucha contra el cáncer de mama utilizado en todo el mundo. Conoce la historia del lazo rosa. Un símbolo de esperanza El lazo ha sido el símbolo universal de conciencia y […]

Por Paul
  • 19 octubre, 2019

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Cómo correr un maratón como una maratonista

¿Vas a correr un maratón? ¿O quizás participarás en el evento de 21 y 42 kilómetros Santo Domingo Corre 2019 el próximo 8 de septiembre? Pues estás de suerte. Contactamos a la triatleta Vivian Peña Izquierdo y nos regaló sus recomendaciones para correr un maratón y llegar a la meta completa, plena y feliz. Vivian […]

Por Paul
  • 28 agosto, 2019

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Las prendas que más amas podrían estar apuñalándote por la espalda

Tacones de infarto, un bonito bolso que combine y unos jeans ajustados que resalten tus curvas; prendas esenciales para un outfit perfecto. Pero, ¿Que pensarías si te digo que estas prendas perjudican tu salud? Drástico, ¿No? La moda siempre ha estado para hacernos sentir bien, además de más seguros y cómodos, sin embargo, conocer qué […]

Por
  • 12 agosto, 2019

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8 reglas de oro cuando buscas mejorar tu composición física u orgánica

Estas ocho reglas de oro para mejorar la composición física y orgánica te ayudarán a alcanzar esa meta de llevar un estilo de vida más saludable. ¡Nunca es tarde para empezar! 1. No olvides que el desafío no es físico, sino mental Tu mente controla tu cuerpo. Si tu mente dice que sí puedes, pues […]

Por Dra. Michelle Abud
  • 22 julio, 2019

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La disciplina positiva en los niños

La disciplina positiva es un tema que ha tomado mucho auge en los últimos años. Actualmente existen certificaciones, personas que difunden estrategias, padres y maestros interesados en aplicarla. No faltan los que rechazan el método alegando que es una manera de «malcriar» a los niños (¡vaya término!, más adelante explicaré qué significa realmente <<malcriar>>). Vamos […]

Por
  • 15 julio, 2019

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Lidiar con estreñimiento

Las personas que sufren de estreñimiento están tan acostumbradas a vivir así, que han llegado a considerarlo normal, y por ello, cuando llega a ser crónico, son más propensas a sufrir de algunas complicaciones. Algunas condiciones orgánicas que pueden provocar estreñimiento, sin limitarse únicamente a estas: – Síndrome de colon irritable. – Cáncer de colon, […]

Por Dra. Michelle Abud
  • 17 junio, 2019

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El ‘periodmoji’: el emoji de la menstruación que busca acabar con la vergüenza

Feliz, enferma, comprometida… dentro del lenguaje de los ‘emoji’ estaba prácticamente casi todo para que una mujer expresara sus ánimos… menos su período. ¿Qué podía poner para decir que tenía la menstruación? ¿La cara roja enojada? Bueno, contrario a lo que piensan la mayoría de los hombres, no todas las mujeres se vuelven seres incómodos […]

Por Viena Divaluna
  • 14 marzo, 2019

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El recetario saludable de Leisy García

Una vez más, la revista especializada en gastronomía y estilo de vida Ruta Gourmet DO (@RutaGourmetDO) apuesta por la gastronomía saludable. Mediante un acuerdo que se extenderá hasta finales de este año, los responsables de este proyecto digital se han aliado a la entrenadora física y cocinera Leisy García, para brindarles a sus seguidores opciones […]

Por Viena Divaluna
  • 18 septiembre, 2018

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Todo lo que cambia cuando decides ser vegetariana

Este estilo de vida puede que sea visto como uno de los más difíciles de llevar. La realidad es que no es así. Día a día, miles de personas comienzan dietas con muchas más restricciones que el simple hecho de dejar de comer carne. Te cuento desde mi punto de vista todo lo que cambia […]

Por Lorena Rondón
  • 16 enero, 2018

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